как прокачивать би

дневник, ретроспектива, слежение за своей жизнью

фантазии? - продумывать светлое будущее на месяц, 3, полгода, год, 2, 5 вперед

продумывать что пойдет не так и что можно сделать чтобы этого не случилось

оценка предыдущего опыта - предусмотрительность

сомнения в том что получится не как раньше - что делать?

чувство момента, для чего сейчас время, куда мы направляемся. - вектор и скорость

плавная динамическая физуха

следить за чемнибудь интересным и регистрировать изменения

слушание ритмичной музыки, обучение игры на ударных

поставить регулярный будильник для вопроса что я делаю сейчас, какой в этом смысл

при просмотре кино, чтении книги - стараться предугадать развитие сюжета

тренировка говорить в разном, изменчивом темпе